Klimakteriecoaching

som hjälper dig att hitta tillbaka till ditt gamla jag!

  • KONTAKTA MIG
  • FÅ COACHING
  • HANTERA KLIMAKTERIET

Ta kontrollen över klimakteriet.

Tre av fyra kvinnor upplever besvär kopplade till klimakteriet. Det finns mer än 34 olika registrerade klimakteriebesvär. Och varje kvinnas övergång är unik.

DE VANLIGASTE SYMPTOMEN

61%

Sömnproblem & trötthet

59%

Vallningar & nattsvettningar

54%

Viktuppgång

53%

Glömska & hjärndimma

Du kan må bra genom klimakteriet

Få mer energi & livsglädje

Med mina coachingprogram utgår vi från dig och din situation.

  • Du lär dig mer om vad som händer i din kropp under klimakteriet
  • Du får vägledning kring dina klimakteriebesvär
  • Du hittar tillbaka till ditt gamla jag!

Med mina program coachar jag dig så att du kan ta kontrollen över klimakteriet och må bra igen. 

 

Boka ett Discovery Call för att se vad jag kan göra för att hjälpa just dig.

BOKA

Skräddarsydda program

Få kunskap och hitta rätt lösningar för dig

KLIMAKTERIE-VÄGLEDNING

VÄGLEDNING

Vägledning kring ditt nästa steg för att må bättre och hantera dina klimakteriesymptom. 

Få veta vad du behöver göra för att balansera dina hormoner och må mycket bättre. Du får en skräddarsydd vägledning utifrån dig, dina önskemål och din hälsosituation.

  • Frågeformulär
  • Klimakterievägledning
  • Konkreta tips för att hantera klimakteriet på egen hand

1 tillfälle

1 900 SEK

BOKA

KLIMAKTERIE-KURS

DIGITAL KURS

6 veckors webbaserad kurs 

med videolektioner samt 

individuell vägledning.

En webbaserad kurs för dig som vill få mer kunskap och insikt om vad du själv kan göra för att hantera förklimakteriet eller klimakteriet naturligt. Du genomför kursen i ditt eget tempo. 

  • 6 moduler + 9 videolektioner
  • Individuell klimakterie-vägledning och hälsoplan.
  • Material ex recept, matplan.

6 veckor

4 500 SEK

BOKA

KLIMAKTERIE- & LEDARSKAP

1:1 COACHING

Individuellt coachingprogram för dig som vill återfå din kropp, energi & inre kraft på 90 dagar!

Du vill bryta den nedåtgående spiralen och få till en hållbar, varaktigt förändring där du balanserar dina hormoner samtidigt som utvecklar ett framgångsrikt ledarskap hos dig själv och andra. 

  • 8 coachingsessions
  • Individuell klimakterie-vägledning och hälsoplan.
  • Skräddarsytt coachingprogram.

90 dagar

18 900 SEK

KONTAKTA

Snälla ord från tacksamma klienter

"Jag har äntligen fått hjälp, som gjort att jag mår så mycket bättre. Varit till vården samt XX (privat klinik i Stockholm) flera gånger men där har allt sett bra ut, trots att jag mått väldigt dåligt. Det känns som att klockan dragits tillbaka och jag känner igen mig själv igen . Min sömn har blivit bra, mina vallningar har försvunnit, min pms är borta och jag känner mig glad och fylld av energi igen ."
Malin ÖstbergGällivare
Jag har haft förmånen att ha Jenny som coach under drygt 6 månader. Jenny är en professionell och varm coach som har stor kunskap om hur klimakteriet påverkar oss kvinnor. Hon hjälper både kvinnor och arbetsgivare att förstå hur hormonförändringar och hormonsvängningar kan påverka kvinnors prestation både privat och på jobbet. Något som många arbetsgivare borde få/ha kunskap om idag 2022.

Att genomgå hormonsvängningar kan vara riktigt utmanande men med Jennys hjälp blir det definitivt lättare. Jag rekommenderar alla arbetsgivare som har kvinnor i 40-60 års åldern att ta kontakt med Jenny för att få tillgång till information och kunskap som kan hjälpa både den enskilda kvinnan och företaget med dels förståelse om vad som egentligen händer när hormonerna börjar svänga dels hur man som arbetsgivare kan hjälpa till.
Anette EklundAgile Coach/Business Developer
"Tack Jenny för en fantastisk kurs i hormonell hälsa. Kursen har gett mig så mycket och känner mig tryggare i ett ämne som har varit svårt och förvirrande. Du har med värme och tydlighet varje vecka fått mig att känna mig upplyst och vilja göra förändringar som får min kropp i bättre balans. Alltid funnits tillgänglig för frågor och otroligt duktig i ämnet.

Alla kvinnor borde gå denna kurs. Inte bara för att få bättre koll på sina hormoner utan att förbättra hela sin livskvalitet. "
Veronica NeuendorfKramfors
"Så oerhört tacksam att jag hittade Jenny. Har länge känt mig energilös och trött. Svårt att sova och vaknar många gånger varje natt. För många kilon på min kropp och sötsug. Sett mig förr som en glad och positiv person, har inte riktigt känt igen mig. Mina tester visade att jag ej tog till mig näring. Det är inte någon Quick fix - det får ta tid.

Jag känner mig piggare, gladare, har mer energi, nu orkar jag mera, efter jobbet. Jag har börjat sova bättre. Vikten går sakta men säkert neråt. Glädjen finns. Hade jag inte träffat på dig, Jenny, så hade den negativa spiralen fortsatt och min kropp hade mått sämre och sämre. Jenny har med klokhet , harmoni och ödmjukhet stöttat och coachat mig så bra. Kan jag klara detta så kan att alla andra också klara detta. Allt med hjälp av dig, Jenny."
Annika AsterlingRimforsa
"En kurs med hög kvalitet, som verkligen med sitt innehåll hjälpt mig att genomföra hållbara förändringar för en bättre hälsa. Jag känner mig väl rustad för att stötta min kropp på bästa sätt genom förklimakteriet och klimakteriet.

Jenny har varit en fantastisk kursledare och coach, med förmåga att med värme och inkännande göra innehållet tydligt och konkret för var och en av oss deltagare. Kunskapen om hur mycket som påverkar oss och kan ge olika symptom under förklimakteriet och klimakteriet. Även nyttan för den hormonella hälsan och hälsan i stort. Nyttan i att känna till finliret/detaljerna och att få hjälp med att göra egna justeringar utifrån det egna läget. Och genomförbarheten - att det inte handlar om en metod där man ska vända upp och ner på allt man gör. Utan mer förändra vissa saker inom ramen för hur man redan lever, vilket gör det görligt och hållbart.

Stort och varmt tack Jenny för denna kurs! Den och du har gjort stor och varaktig skillnad för mig.”
Linda KarlssonLammhult
"Jenny , du är en varm, engagerad och mycket kunnig coach som förenklar den komplicerade vetenskapen om hormoner och gör den tillgänglig och förståelig utan att tappa innebörden!!

Tack för 6 lärorika och innehållsrika veckor!! A great eye opener för alla som vill bli invigda i de kvinnliga hormonernas värld på ett begripligt sätt!!
Mehrnoush Adriana OkhowatBjärred
Föregående
Nästa

VANLIGA FRÅGOR & SVAR

”Jag har besökt den traditionella sjukvården. Mina läkare och gynekolog säger att det är för tidigt för att mig att vara i klimakteriet”.

Låt oss diskutera din situation. Boka ett Discovery Call. Klimakteriet kan börja tidigt. 1/100 går igenom klimakteriet innan 40 år och 1/1000 innan 30 år. 

Du känner att något inte stämmer i kropp och sinne, men du kan inte riktigt sätta fingret på det. Du har varit hos vårdcentralen och de har tagit prover men allt verkar bra. Ändå har du känslan av att det inte är bra. Detta är en av de vanligast kommentarer jag får från alla de kvinnor jag möter. Boka ett kostnadsfritt Discovery Call eller en klimakterievägledning.

  • Energibrist
  • Minnessvårigheter
  • Kronisk trötthet
  • Låg sexlust
  • Vallningar/Nattsvettningar
  • Låg självkänsla/Lågt självförtroende
  • Hjärtklappning
  • Huvudvärk/migrän
  • Viktuppgång & låg förbränning
  • Led- och muskelvärk
  • Sömnproblem
  • Humörsvängningar
  • etc

Det finns över 30 dokumenterade besvär kopplade till klimakteriet. Vissa menar att det finns långt många fler.

Nej, jag har inte medicinsk kompetens eller är legitimerad inom sjukvården.

 

Jag arbetar med att hantera tiden runt klimakteriet naturligt genom:

  • livsstilsförändringar
  • kosttillskott & örter
  • coaching & vägledning

 

De flesta kan klara sig genom förklimakteriet och klimakteriet utan hormonterapi.  Ca 95% av mina klienter hanterar klimakteriet helt naturligt. Ibland är hormonterapi lösningen, men du får bäst effekt om du även har en grundläggande bra hälsa och livsstil.

Det finns ingen ”quick-fix”. Beroende på din utgångspunkt och vad du vill uppnå, så tar det olika lång tid. De flesta märker stora skillnader på 3-4 månader. 

Med min 100% nöjd kund–garanti kan du alltid känna dig säker!

 

Mitt mål är att du skall känna dig trygg och nöjd med de tjänster jag levererar.

 

Det enda du behöver göra är att meddela mig på: jenny.svensson@begreat.se senaste 30 dagar efter du köpt din tjänst.

Är du osäker på vilken tjänst som passar dig så tycker jag att du ska boka ett kostnadsfritt Discovery Call så kan jag vägleda dig.

Gör ditt framtida jag en stor tjänst

Skapa hormonell balans & maximera din hälsa!

Boka ett kostnadsfritt Discovery Call för att se vad jag kan göra för att hjälpa just dig.

Boka nu