Lär känna mig
Mission
Jag hjälper kvinnliga ledare & arbetsgivare att navigera genom klimakteriet!
Jag brinner för att hjälpa kvinnliga ledare att navigera genom klimakteriet och samtidigt stärka sitt ledarskap. Genom min coaching kombinerar jag expertis inom både ledarskapsutveckling och klimakteriestöd, vilket ger individen ett skräddarsytt och helhetsperspektiv på både professionella och personliga utmaningar.
Förutom executive coaching erbjuder jag också föreläsningar och utbildningar kring klimakteriet och dess påverkan på arbetsplatsen, samt stöd till HR och arbetsgivare för att skapa en mer medveten, öpprn och inkluderande arbetsmiljö för kvinnor i klimakteriet.
Det är jag som är Jenny
– certifierad coach inom ledarskap & klimakteriet.
Jag är är en erfaren ledarskapscoach med över 15 års erfarenhet som chef och ledare. Under min karriär har jag stöttat både individer och organisationer i att utvecklas och hantera förändringar, men också själv upplevt hur klimakteriet kan påverka både kropp och sinne, såväl privat som i arbetet.
Relevanta utbildningar
- 4,5 års högskole och universitetstudier inom hälsa, ledarskap och psykologi.
- Certified Integrative Health Practioner, level 1 + 2
- Female Hormones, Integrative Health Organisation
- Certifierad coach, ICF
- Coachande ledarskap, ICF
- Executive coach
Min story
Som ledare var jag van vid att prestera på hög nivå, men plötsligt började jag tappa minne, känna konstant värk och kämpa med en hjärna som inte fungerade som den skulle. Trots att jag tränade, åt rätt och gjorde allt ”rätt” kände jag mig ur balans. Jag skyllde på stressen, men inget jag gjorde hjälpte.
Jag började inse att mina vanliga sätt att hantera stress, vikt osv inte fungerade längre. Jag hade länge trott att det handlade om stress på jobbet, och skyllde allt på det. Jag ville vara den starka ledaren, men till slut kände jag inte igen mig själv längre.
Läkarna ville medicinera bort mina symptom, men det var när jag började utbilda mig inom klimakteriet och hormoner som jag förstod vad som egentligen pågick. Mitt förklimakterie hade pågått i flera år, utan att jag ens reflekterat över det.
Det var en ögonöppnare som gav mig en ny förståelse för både min kropp och mitt ledarskap. Genom att ta kontroll över min egen hälsa och ledarskap växte jag – och nu hjälper jag andra kvinnliga ledare att göra samma sak. Genom att förstå och hantera klimakteriets effekter kan de också växa genom utmaningarna och fortsätta leda med självförtroende.
"Jag insåg att det inte bara var jag som saknade kunskap kring klimakteriet."
Det råder stor brist på kunskap, både hos kvinnorna själva, men även hos arbetsgivare generellt.
Enligt en rapport av Socialstyrelsen visade det sig att en av tre kvinnor var helt oförberedda på klimakteriet när det inträffade.
Vi behöver normalisera och prata om klimakteriet!
Effekter av att arbeta med mig
– för arbetsplatsen:
- Sänkt sjukfrånvaro
- Bibehålla kompetens
- Attrahera nya medarbetare
- Ökad produktivitet och större lönsamhet
– för chefen:
- Mer energi och ork
- Mindre klimakteriebesvär
- Utvecklat ledarskap
- Bättre självkänsla och självförtroende.