Föreläsning om klimakteriet i arbetslivet – för HR, chefer och medarbetare
Klimakteriet påverkar både hälsa, fokus och arbetsmiljö. Mina föreläsningar gör frågan enkel att förstå och prata om – så att fler kan må bra, orka mer och prestera hållbart. Digitalt, fysiskt eller inspelat – alltid anpassat efter er vardag.
Svar samma arbetsdag
ICF PCC • 20 års chefserfarenhet • 13 år i arbetsmiljö/organisationshälsa
Jenny Svensson föreläser om klimakteriet i arbetslivet – med fakta, forskning och praktiska exempel på hur klimakteriet påverkar kvinnan, arbetsplatsen och hur ledarskapet kan bidra till balans, hälsa och prestation.
När kunskap gör skillnad på jobbet
För mer energi, trygghet och arbetsglädje i vardagen - även genom klimakteriet
När fler förstår vad som händer i kroppen blir det lättare att prata, visa förståelse och ge rätt stöd – både som chef och kollega.
Föreläsningarna ger kunskap, språk och verktyg som gör frågan naturlig i vardagen – och stärker ledarskap och arbetsmiljö
- Förklarar vad som händer i kroppen och hur det påverkar fokus, energi och välmående
- Ger chefer och medarbetare verktyg för att stötta varandra på ett tryggt och respektfullt sätt.
- Gör det lätt att prata om frågan – utan att det känns privat eller svårt.
- Visar hur ni väver in klimakteriet i arbetsmiljöarbetet och skapar en inkluderande kultur.
- Ger inspiration och hopp – det går att må bra och ha energi genom hela arbetslivet.
Föreläsningar som gör skillnad
med kunskap som stärker både kvinnor och organisationer
När fler förstår vad som händer i kroppen blir det lättare att prata, visa förståelse och ge rätt stöd – både som chef och kollega.
Mina föreläsningar ger kunskap, språk och verktyg som gör frågan naturlig i vardagen – och stärker både ledarskap och arbetsmiljö.
För chefer & HR
Fokus:
Chefens roll, ansvar och hur frågan vävs in i arbetsmiljöarbetet (SAM/DEI).
Effekt:
Trygga chefer som vet vad de ska göra och vågar ta frågan i vardagen.
För alla medarbetare
Fokus:
Fakta, symptom och hur klimakteriet påverkar hälsa, energi och arbete.
Effekt:
Ökad kunskap och trygghet – fler vågar prata och fler får stöd.
För kvinnor i klimakteriet
Fokus:
Fördjupning & workshop – förstå kroppen, hitta balansen och dela erfarenheter.
Effekt:
Gemenskap, energi och verktyg för att må bra och prestera hållbart.
Läs mer om innehållet i föreläsningarna ↓
Innehåll och upplägg
välj den föreläsning som passar er
Klimakteriet påverkar hälsa, fokus och arbetslivet – men kunskapen är fortfarande låg.
Föreläsningarna ger fakta, förståelse och språk som gör frågan enkel att prata om – oavsett om ni vill väva in den i arbetsmiljöarbetet eller öka kunskapen i organisationen.
Alla föreläsningar kan bokas digitalt, på plats eller som inspelad version, och anpassas efter målgrupp, behov och tid..
1. Klimakteriet & arbetet
För chefer, arbetsgivare & HR – 90 minuter
Föreläsningen ger kunskap, språk och verktyg för att chefer ska känna sig trygga i att prata om, stötta och hantera klimakteriefrågan i vardagen.
Syftet är att tydliggöra arbetsgivarens ansvar, stärka chefens roll och visa hur frågan kan vävas in i arbetsmiljöarbetet på ett naturligt och hållbart sätt.
Föreläsningen innehåller:
Kunskap och arbetsgivaransvar – vad klimakteriet innebär ur ett arbetsgivarperspektiv.
Chefens roll och verktygslåda – hur du leder samtal, gör anpassningar och stöttar medarbetare samt skapar trygghet i teamet.
Affärsnytta och arbetsplatskultur – hur ett inkluderande ledarskap stärker engagemang, trivsel och prestation.
Cheferna får med sig en verktygslåda för dialog, stöd och uppföljning – anpassad till både SAM och DEI.
Format: Digitalt | På plats | Inspelat
Valbart tillägg:
Kvinnohälsa i arbetslivet (ISO 45010) – +30 min
Faktabaserad genomgång av kvinnohälsa med fokus på mens och vanliga tillstånd som PMS.
2. Klimakteriet angår oss alla
För alla medarbetare – 60-75 min
Föreläsningen ökar kunskapen och medvetenheten om klimakteriet – och varför det är viktigt att prata om på arbetsplatsen.
Målet är att skapa förståelse, bryta tabu och bidra till en mer öppen och inkluderande kultur.
Föreläsningen innehåller:
- Fakta istället för myter – vi reder ut vad som faktiskt händer i kroppen och vilka symptom som är vanliga.
- Klimakteriet & arbetet – hur förändringarna kan påverka både kvinnan och arbetsplatsen.
- Stöd och strategier – praktiska råd för att må bra, orka mer och stötta varandra i vardagen.
- Frågor & reflektion – tid för dialog och gemensam förståelse.
Format: Digitalt | På plats | Inspelat
Valbart tillägg:
Kvinnohälsa i arbetslivet (ISO 45010) – +15 min
Faktabaserad genomgång av kvinnohälsa med fokus på mens och vanliga tillstånd som PMS.
3. Klimakteriet & Du
För kvinnor i klimakteriet (40–60 år) – 2–3 timmar
Föreläsningen kombinerar kunskap, dialog och workshop för kvinnor som vill förstå sin kropp, hitta balansen och må bra genom hela klimakteriet.
Syftet är att öka insikten, minska stressen och ge konkreta verktyg för både hälsa och arbetsliv.
Föreläsningen innehåller:
Fördjupad kunskap – fakta om klimakteriet och vad som händer i kroppen.
Känna igen symptom – hur förändringarna kan påverka energi, sömn och fokus.
Praktiska lösningar – strategier för att må bra, orka mer och hantera vardagen.
Kommunikation på arbetsplatsen – hur man kan prata med chef och kollegor på ett tryggt sätt.
Eget ansvar & välmående – vad du själv kan göra för att stärka hälsan och hitta balansen.
Delaktighet & gemenskap – erfarenhetsutbyte i en stödjande miljö.
Format: Digitalt | På plats |
Valbart tillägg:
Kvinnohälsa i arbetslivet (ISO 45010) – +20 min
Faktabaserad genomgång av kvinnohälsa med fokus på mens och vanliga tillstånd som PMS.
Oavsett vilken föreläsning ni väljer får ni fakta, språk och verktyg som gör frågan enkel att prata om och lätt att väva in i vardagen.
Jag hjälper er gärna hitta rätt upplägg för just er organisation.
Vill du veta mer om hur det går till i praktiken? Läs om klimakteriesatsning för chefer och HR →
Det här säger kunderna
Så här beskriver HR, chefer och deltagare sina upplevelser av föreläsningarna och samarbetet med Be Great.
men framför allt hopp om att det går att påverka
sitt eget mående.."
Urval av företag & organisationer som anlitat Be Great:
Företag över hela Sverige – från industrin till kommuner och stora bolag – har redan valt att samarbeta med Be Great.
Så enkelt kommer ni igång
format & alternativ
Att boka en föreläsning ska vara lika enkelt som att genomföra den.
Ni väljer bara format – och jag löser resten
Kort avstämning
Skriv några rader om ert behov,
så tar vi ett snabbt samtal för att hitta
rätt upplägg.
Förslag samma dag
Ni får offert med innehåll, upplägg och pris samma dag – anpassat efter era mål
och målgrupp.
Leverans som passar er
Föreläsningen kan hållas digitalt,
på plats eller som inspelning – allt ni behöver ingår.
Boka ett kostnadsfritt 20-minuters samtal – så tittar vi på ert nuläge och behov.
Kostnadsfritt och utan förbindelse
Jag hjälper er gärna att hitta rätt upplägg – utifrån er målgrupp, organisation och behov.
VILL NI TA STEGET VIDARE?
En hållbar klimakteriesatsning – för hela organisationen
Föreläsningen kan vara en start, men för verklig effekt krävs struktur, språk och förankring i vardagen.
Jag hjälper er att väva in klimakteriet i arbetsmiljöarbetet (SAM/DEI) – på ett sätt som fungerar i praktiken.
Ni kan få stöd i att:
- Kartlägga nuläge och behov – var står ni som arbetsgivare idag?
- Utforma riktlinjer och policy – så frågan blir en naturlig del av ert arbetsmiljöarbete.
- Utbilda chefer och HR – med språk, trygghet och verktyg för vardagen.
- Kommunicera internt – skapa förståelse och engagemang bland medarbetarna.
En klimakteriesatsning stärker både hälsa, engagemang och lönsamhet – och gör verklig skillnad för arbetsmiljön.
Därför anlitar företag mig
Jag är en erfaren föreläsare och coach med specialistkunskap inom klimakteriet, hälsa, ledarskap och arbetsliv.
Med bakgrund i både näringslivet och hälsoområdet förstår jag komplexiteten i att kombinera karriär, prestation och välmående under hormonella förändringar.
Jag föreläser med både fakta, igenkänning och praktiska lösningar – alltid med målet att skapa kraft, klarhet och hållbarhet för både individ och organisation.
Att boka mig innebär:
- En föreläsning som är insiktsfull, engagerande och relevant.
- Anpassning utifrån målgrupp – chefer, HR eller medarbetare.
- Fokus på både individens upplevelse och arbetsgivarens ansvar.
- En mix av fakta, kunskap, humor och praktiska verktyg.
Företag anlitar mig som en del av:
Jämställdhet- och mångfaldssatsningar
Ledarskapsutveckling
Förebyggande arbetsmiljöarbete
Hälsoveckor
Jag föreläser både digitalt och på plats – alltid med stort engagemang och ett tydligt syfte: Att bidra till en inkluderande, hållbar och energifylld arbetsmiljö där alla får plats, även under klimakteriet.
VANLIGA FRÅGOR & SVAR
Varje uppdrag ser olika ut, men målet är alltid detsamma – att skapa verklig effekt i vardagen.
Här hittar du svar på vanliga frågor och praktisk information inför nästa steg.
Föreläsningarna är vanligtvis 60–90 minuter, beroende på målgrupp och innehåll. Workshop för kvinnor är 2–3 timmar. Tillsammans hittar vi ett upplägg som passar er verksamhet och den tid ni har tillgänglig.
Ja. Alla föreläsningar anpassas efter målgrupp, bransch och syfte. Oavsett om ni vill ge en grundläggande introduktion eller fokusera på chefens roll, arbetsmiljö eller kvinnors hälsa anpassas innehåll och exempel efter era behov.
Ja. Många väljer att kombinera föreläsningen med en workshop, chefsutbildning eller ett långsiktigt arbete för att skapa bestående förändring. Jag hjälper er att hitta ett upplägg som passar era mål.
Ja. Föreläsningarna kan genomföras digitalt, på plats eller som inspelad utbildning. Vi väljer det format som fungerar bäst för er organisation.
Det beror på vad ni vill uppnå. För vissa räcker föreläsningen som en inspirerande kunskapshöjare. Andra väljer att gå vidare med chefsstöd, workshop eller en klimakteriesatsning för att skapa långsiktig effekt. Jag hjälper er att hitta nästa steg om ni önskar.
Börja här - Kontakta mig!
Skapa en arbetsplats där kvinnor mår bra och kan prestera!
Låt kvinnorna mitt i livet kunna må fantastiskt och samtidigt prestera på topp.
Kontakta mig för att se vad jag kan göra för att hjälpa ert företag eller organisation.
Eller mejla jenny.svensson@begreat.se · Ring 070-7 27 22 11