Österländsk filosofi innefattar bl. a. filosofiska skrifter och tankar från Asien, östra Indien såsom:
- Daoismen
- Buddhismen
- Zen
- Ayurveda
- Qi Gong
Det handlar om att förstå hela universums, dess process samt vår existens. Österländsk filosofi talar om de grundläggande sanningarna i våra liv, vad som är viktigt och att se saker ur ett större perspektiv. I österländska kulturer har tanken på enhet och harmoni dominerat i generationer, medan vi i väst prioriterat självständigheten. Båda kulturerna har sina fördelar och den ena är inte ”bättre” än den andra.
Så här använder jag Österländsk filosofi:
- Mindset och sinne som en del i att skapa förutsättningar för att kroppen ska kunna skälvläka.
- Förstå för känslornas roll för läkning.
- Djupandning.
- Meditation.
- Yoga.
- Binaural beats.
